похмелье

Похмельный синдром — не болезнь, а состояние. Возникает после чрезмерного употребления алкоголя. Несмотря на мифы, возникает также после напитков с низким содержанием спирта. Легкий синдром проявляется жаждой, незначительными головными болями, сонливостью, апатичным состоянием. Впрочем, в легкой степени похмелье не сказывается на трудоспособности человека.

В тяжелой форме симптомы бывают следующие:

  • тошнота, рвота;
  • сильные головные боли;
  • проблемы с координацией;
  • провалы в памяти;
  • рассредоточенность, снижение концентрации;
  • онемение конечностей.

Все симптомы — следствие истощения организме. Обильное количество алкоголя понижает уровень гемоглобина, обезвоживает клетки, сужает сосуды, нарушает способность нервных клеток принимать и передавать сигнал. Рвотой организм пытается избавиться от отравляющего токсина. Отравление может длиться от нескольких часов до нескольких суток.

Медикаментозный способ лечения похмелья

При похмельном синдроме прибегают к препаратам, снимающим главные симптомы. Необходимый набор при отравлении средней тяжести:

  1. Обезболивающее от мигреней.
  2. Активированный уголь или энтеросгель, смекта.
  3. Кофеин.
  4. Витамин C.

Страдающему похмельем следует учитывать индивидуальную реакцию на препараты. Людям с гипертонией не показаны сосудорасширяющие анальгетики. Советуют восстановить баланс жидкости в организме, лучше минеральной или слегка подсоленной водой.

Помогает бороться с проблемой правильная диета. Хоть желания есть нет, это необходимо, чтобы предоставить организму энергию. На завтрак после вечеринки нужно есть:

Белковую составляющую. Яичница, отварное яйцо, мясо, бобовые с минимумом приправ, раздражающих рецепторы.

Углеводы сложные. Дополняют основное блюдо салатом из свежих овощей, на десерт фрукты.

Вода или несладкий негазированный напиток — компот, кисель, чай.

Налегать на жиры не стоит. Они трудно усваиваются желудком, слизистая которого повреждена алкоголем. Не рекомендуют соленья, жирное мясо, грибы (особенно лесные).

Народные средства при борьбе с похмельным синдромом

Самое известное народное средство — опохмел, или повторное принятие алкоголя. Данный метод не эффективен, только усугубляет картину отравления. Опьянение наступает быстрее, и человек не замечает симптомы из-за снижения чувствительности.

К безалкогольным народным методам относят:

  1. Питье рассола, кефира, кваса.
  2. Поедание кислых фруктов.
  3. Мёд.
  4. Черный хлеб.

Первые два понятны с точки зрения медицины. Напитки содержат соли, дрожжи, восполняющие нехватку микроэлементов и восстанавливают уровень жидкости. Кислые плоды богаты витамином С, который разрушает алкоголь.

Более спорные решения — мед и хлеб. Свежий натуральный пчелиный продукт содержит много полезных витаминов, однако не в достаточной мере для быстрой помощи от похмельного синдрома. Считается, что черный хлеб восполняет витамин В, что тоже не доказано наукой.

В тяжелых случаях уместнее доверять медицине, чем народной традиции. У каждого человека свой способ бороться с похмельным синдромом, начиная от активированного угля, заканчивая мороженым и квасом.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here