курильщик

Привычка употреблять табак в любом виде в европейском регионе относительно недавняя. Ранее табак выращивали только на Востоке, сейчас табачная индустрия распространена по всему миру. Кроме влияния курения на организм, производство и отходы причиняют ущерб окружающей среде и озоновому слою.

Влияние курения на здоровье человека не такое явное, как у алкоголя или наркотиков. Однако людей всех возрастов информируют, к чему приводит курение, почему стоит выбирать ЗОЖ и какой эффект на внутренние органы и внешность оказывает табак.

Организм курильщика

Сигарета содержит около 200 опасных веществ и примесей. Основными считают:

  • никотин;
  • табачный деготь;
  • угарный газ.

Не менее опасен и дым. Доказано, что пассивное курение вредит легким, влияет на кожу и волосы. Об этом не следует забывать, и курить только в специально отведенных зонах, где нет беременных женщин и детей.

Проблемы начинающих курильщиков

Зависимость от сигарет бывает условно двух типов: патологическая и обычная. Среднестатистический зависимый, не употребляющий в день более 10 сигарет, почти не ощущает, как курение влияет на организм.

Но уже при маленьком стаже появляется:

  • одышка при незначительных физических нагрузках;
  • психологическая потребность;
  • осложненное протекание бронхитов, аллергии или астма.

Урон другим органам менее значительный, чем у курильщиков с большими оборотами и стажем. Ученые сходятся во мнении, что вредит не чистый табак, а различные примеси и масла, которые добавляют в сигареты. Они провоцируют тяжелые состояния и вызывают неизлечимые болезни.

  1. Зрение. Риск слепоты, катаракты, табачная амблиопия, аллергический конъюнктивит. Дым влияет на работу сосудов, поэтому курение вредит глазам.
  2. Слух. Нарушается способность воспринимать речь, результат — тугоухость.
  3. Зубы. Их поражает желтый налет, разрушающий эмаль. Приводит к воспалению десен и выпадению зубов.
  4. Кожа. Теряет влагу, упругость, становится склонной к морщинам, приобретает серый цвет. Рано стареет и медленно восстанавливается.
    Сосуды. Из-за сигарет повышается риск образования тромбов, стенки покрываются бляшками. Может вызвать отеки, варикоз, в тяжелых случаях — гангрену.
  5. Пищеварение. Слизистая хуже работает из-за недостатка крови, возникает гастрит, язва желудка или рак 12-перстной кишки.
  6. Опорно-двигательная система. Опасно для детей в период формирование скелета; у взрослых “вымывает” гормон, отвечающий за прочность.
  7. Учащаются переломы, бывает хромота.
  8. Репродуктивная функция. У мужчин повышается риск импотенции и бесплодия, у женщин рака шейки матки, фибром, преждевременной менопаузы. Особенно опасно курение при беременности: повышается риск мертворожденного, преждевременных родов и врожденных дефектов.

Влияние на сердце, легкие и мозг

Курение и его влияние на состояние здоровья сказывается больше всего на работе сердца, легких и головного мозга.

Как курение воздействует на сердце

Из-за частых сокращений мышца главного перекачивающего кровь органа изнашивается, что приводит к ишемической болезни, инфаркту миокарда, гипертонии, проблемам с кровеносными сосудами в самом органе. Данные дефекты очень сложно устранить. Совсем изношенное сердце стимулируют аппаратом, однако срок его службы ограничен.

Курение и легкие

Легкие принимают на себя основной удар от сигаретного дыма. Альвеолы вместе с воздухом фильтруют и его, на них появляется характерный смолистый налет. Пораженные пузыри отмирают, легкое уменьшается в объемах и возникают серьезные проблемы с дыханием.
Кроме поражения слизистых, курение вызывает:

  • хронический бронхит;
  • рак;
  • ХОБЛ — хроническую обструктивную болезнь легких.

Почему сигареты вызывают рак? Этого никто не знает. Курение — игра в русскую рулетку, вещества в сигаретах могут спровоцировать нетипичное деление клеток в любую секунду вне зависимости от того, была это 1 сигарета или сотня.

Чем курение вредит мозгу

Мозг страдает по 2 причинам: кислородное голодание и плохое кровообращение. Поэтому фиксируют такой перечень нарушений:

  1. Изменение поведения.
  2. Плохой аппетит и сон.
  3. Мигрени.
  4. Атеросклероз.
  5. Кровоизлияние в мозг.
  6. Рак.

Есть данные, что сигареты могут изменять структуру ДНК, понижать иммунитет и сопротивляемость клеток к атипичному размножению.
Часто при беседах с подростками делают акцент на эстетических факторах: ломкие и желтые ногти, секущиеся волосы, дурной запах. В отличие от алкоголизма, курение не вызывает значительных изменений в поведении, социализации и т.д.

Что делает курение с человеком

Зависимые — обычные люди, сознательно употребляющие токсин по разным причинам. Кто-то усматривает в этом компенсацию, ритуал успокоения или подсознательное сексуальное влечение. У никотина очень незначительный синдром отмены, в основном психологический.

Абстинентный синдром при курении

Бросающие вредную привычку люди не знают, чем заполнить время и как заменить ритуал курения. На помощь им приходят жвачки в неограниченном количестве, семечки или обычное переедание. С этим под силу справится самостоятельно.

Про патологическую зависимость говорят тогда, когда человек не может отказаться от сигарет в принципе, даже во время болезни или угрозы жизни. Если больной выкуривает более 20 шт. в день, становится агрессивным при отсутствии токсина, испытывает реальные физиологические проблемы — тошнота, тремор, потоотделение — ему необходима медицинская помощь.

Компенсирующие никотин продукты

Сейчас существуют компенсирующие нехватку никотина жвачки и пластыри. Они помогают постепенно снизить потребность в токсине и отвыкнуть от ритуала курения. Однако пластырь — “меньшее” зло, и нужен лишь действительно зависимым. Если у человека количество сигарет в день не превышает 20 шт., он может бросить только усилием воли и самоконтролем.

Курение является самой распространенной вредной привычкой на планете — количество носителей превысило 1 млрд человек. Многие страны ужесточают политику к табакопроизводящим компаниям, повышают цены на сигареты для уменьшения количества зависимых.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here